护士如何提升自己的幸福感?

2016-11-09 07:06 来源:丁香园 作者:雪仔
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近日,看到一篇文章「护士与医生同薪酬,不应该么?」

作者的观点是想表达:医护一条轨,少谁都不行——同轨道,同负荷,医护理应同薪酬。希望医疗管理者们和有关部门,科学、客观、合理对待护士绩效分配,让护士与医生一样,有合理的劳动分配价值。

我很欣赏有这样一位同行能大胆地站出来为护理人呼吁提高护士的劳动价值,但我却对这个「医护理应同薪酬」的「小目标」不抱任何一丝希望。

我非常认同微信朋友圈一位朋友的观点:须知一个医生和一个护士的培养成本本身就有很大差异,学习的课程侧重点也有不同,在治疗患者的过程中,尤其在疾病急性期,其工作价值孰高孰低显而易见。我觉得护理人不能妄自菲薄,也不能盲目骄傲,还是摆正自己的位置,在疾病康复期,慢病管理,老年护理,早期干预等这些专科优势领域充分发挥自身价值。

既然「医护理应同薪酬」的目标达不到,多少会使护士们徒增失落感。大家与其纠结、痛苦,不如去追寻自己的价值和幸福感。在此,笔者与大家分享 3 个提升幸福感的小故事。

同事理解——让自己更幸福

还记得 2013 年,医院绩效奖金分配制度改革,医护奖金比例开始拉开距离,从之前的医护比 1:0.8,到改革后的 1:0.4~0.55。当然这 1:0.8,是之前医院的明文规定,而这 1:0.4~0.55 是护士长们在计算奖金后与医生们的奖金进行比较后得出的结果,非官方统计数据。

但有一点是肯定的,那就是护士长原来到手的奖金,之前是排在科主任之后,也就是位据科室第二位,而重新分配后到手的奖金,还不如工作 2、3 年的住院医师了。

护士长的奖金跌下来了,那护士们的奖金还会高吗?身为护士长的我,曾经因此而苦恼,甚至还有护士因此抑郁了......

好不容易风波过去了,今年 7 月,医院对绩效奖金分配制度又进行了微调。分配制度的调整再次为难了护士长们,因为医院并没有可操作性强的奖金计算方法,每个科室各有一套自己的分配方案,只要 80% 的护士签名认可即可。

而这一次,我并没有因此感到痛苦,反而感到了满满的幸福。这幸福感并不是我的奖金又排到了科主任的后面,而是来自于护士们对科室分配方案的理解和接纳。在重新制定科室分配细则前,我一一找护士们了解想法,并向他们解释调整的具体细节。以下摘录其中的反馈内容:

A 护士: 我们只关注结果,怎么算我们也不懂的,你决定就好。

B 护士:其实我们都知道,蛋糕就这么大,如果低年资护士奖金提高了,势必要将高年资的奖金拉下来。只要让我们知道奖金分配是依据什么,让我们明明白白就好了。相差也就两、三百元钱。

C 护士:你工作了 30 多年,有正高职称,又是护士长,奖金还不如一个小医生,你都没抱怨,我们还有什么好抱怨的呢?

......

其实,我们每个人都想得到应该得到的那一份体现自身价值的收入,护士这样想,医生又何尝不是呢?有些事我们决定不了,与其让自己痛苦,不如调整心态让自己感到幸福。

感悟:既然我们不能改变决策,那就改变自己。要想获得幸福,首先要降低欲望。用知足的心态面对生活:也许你没有一呼百应的权力,却有和睦相处、亲如手足的好友和同事;也许你没有华丽的大别墅,却有温馨整洁的家和关心爱护你的爱人和孩子。

积极心态——让同事充满幸福感

医院的 A 科室特别忙,于是 B 科室的部分床位也收治了 A 科室的病种。小花护士也从原来的 A 科室调到了 B 科室。这样,原来相对轻松的 B 科室比之前就忙了很多,护士们难免会有抱怨。

某一天,小花下班已经是 18:00 点了。她与同事一起途径 A 科室,不由得停下了脚步,拿出包中的手机拍下 A 科室走廊上的情景。

同事问她:「这有什么好拍的?乱糟糟的!」

小花笑笑说:「发到科室微信群,同事们看了会有幸福感啊!」

同事又问:「为什么?」

小花答:「你看,现在走廊上还加了 6、7 张床,病人躺在推车上挂盐水,夜班护士肯定又忙得不可开交,与我们科室相比,我们应该知足啊。」

感悟:当我们在抱怨自己工作如何辛苦的时候,却发现有人比我们更辛苦。有比较才会有幸福感,但比较也要看比较的内容,如果你与别人比职位、比房子、比金钱……比来比去,你心里只剩下欲望,这样就会没有了幸福。

「只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福」或者是「放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐」,这些都不可取。

一元钱——也能充满幸福感

今年 6 月份,我因半月板损伤,每天上下班都由家人接送。同事们都觉得我很幸福,可是这并不是我想要的幸福,我更希望自己每天骑车或走路去上班。

这 3 个多月来,在科室同事及家人的照顾下,膝关节的病痛已经明显缓解,我计划从 10 月开始继续骑自行车上下班了。

可是,自行车的轮胎没了气,不知哪个部件出了问题车轮发出「咕噜咕噜」的声响,我推着自行车去小区旁的修车摊修理。

修车的师傅 60 岁左右,他先给我的自行车打了气,然后骑着自行车试了试,拿着修车工具这边敲敲、那边打打,然后跟我说:「自行车要添点油,刹车也不灵了,估计是车轮轴承磨损发出的异常声响。但这个修不好,除非更换轴承。」

我问:「更换轴承得多少钱?」

师傅说:「要 15 元钱。但目前还不影响你继续使用,到了非换不可时你再来换吧。」

最后师傅给我的车添了油、调刹车、打了气。我骑着车试了试,赞。

我问师傅修理要多少钱?

师傅说:「给 2 元吧。」

我看了下时间花费 15 分钟,师傅只收我 2 元钱,完全出乎我的意料之外。于是我加了 1 元钱,递给师傅 3 元钱的修理费。

师傅接过 3 元钱,竟然非常开心地说:「别这么客气,不过谢谢!谢谢!」

感悟:我多给了他 1 元钱,是因为他要的价低于我之前的心理价位。这 1 元钱,对我来说并没有多大的损失,但看得出修车师傅却充满了幸福感。而我,回家路上想着这 1 元钱带给师傅的快乐心中也是满满的幸福。

看来,1 元钱也能让世界充满幸福感啊。我们又有什么不知足呢?

想要幸福 学会知足常乐

「不幸福的生活会让人生病,也会让人寿命缩短。」美国作家、清华大学心理学系客座教授贝内克指出,研究已经证实,身体健康和主观的幸福感紧密相连。

幸福与否并不是赚钱时的快乐,花钱时的痛快,很大程度上取决于很多和财富无关的因素,例如身体健康、工作稳定、婚姻状况以及人际关系等。

身为护士的我们,尽管工作很辛苦,付出也很多,获得的回报与自己的期望值也有一定的差距,但这些并不妨碍我们追寻幸福的脚步。

如何提升幸福感?相信踏实做事会有回报。

编辑: 郑梦桔

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