如果你这样复习 护考必过!

2017-04-11 17:54 来源:丁香园 作者:董明芬
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从事医护这一行,这辈子是与考试结了缘。

回想这些年的考试历程,自己还算顺利。从护师、主管护师、副主任护师到主任护师,虽然成绩并没有那么优秀,但也都是一次通过。记得 2009 年二级国家心理咨询师资格考试,自己在培训学校还被评上「优秀学员」,后来我将考试经验与一位考试不合格的同行分享,他说很有帮助。

在这里,把自己的学习经验做一总结,并非适用每个人,但希望对你会有帮助。

1. 复习定计划  

离五月中旬的职称考试还有一个月,开始发现身边小伙伴们交流:「你书看得怎么样啦?」

答:「还没开始看......」(护士小C:我也是,护士小D:我也是)

没有压力书是看不进去的,我也不例外,但而等到考前一周再看书,那就更看不进去了。

距离考试还有一个多月,你还可以进行系统复习,再迟一些估计就要干着急了。现在一定要把考试用书、参考资料都准备好,要给自己制定个复习计划,比如每天看书 50 页(或者看几个章节),不看完不睡觉,我之前就是这样和自己死磕。

建议看书与做题相结合,看完一个疾病或一个系统就做相关章节的试卷,这样效率会更高。

2. 至少看三遍

有些人记忆力相当好,可以说是过目不忘。而我,记忆力却并不怎么样,当然如果自己感兴趣的东西还是能记住的,只是像考试之类估计感兴趣的人不会太多。古人说「书读百遍其义自现」,我做不到百遍,但三遍还是要有的。

一般情况下,我第一遍是粗读,也就是把整本书从第一页看到最后一页,大概有个了解。

这时候我会拿一支铅笔做做记号,把认为是重要的知识点标记出来。

第二遍是细读,对其中不懂的知识点搞清楚来龙去脉,对照着「考试宝典」中的考题在书上标记一些重点,用的是圆珠笔。

第三遍是精读,从网上或者是丁香园论坛上找找大家分享的真题,还有之前同事分享的真题,在书上做好记号,这时我用的是彩色记号笔。

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有些人喜欢借书看,我应对任何考试,都会自己买一本书。当然,可以从别人看过的书里找找一些重要的信息,但自己的书则可以随便涂涂画画,做笔记,这才是自己的「财富」。

3. 多动笔善归纳

好记性不如烂笔头。在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成「不动笔墨不读书」的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。

及时对所学知识点进行归纳、整理,加强新旧知识、前后知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。

有条理的笔记比杂乱无章的涂涂写写更易记牢。(我到考试后期,几乎是可以把精华笔记默写出来了)

4. 抓重点巧记忆

善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。我的经验是,记忆放在最后阶段,也就是精读阶段,在之前理解的基础去记忆,事半功倍。

分析出题思路,譬如,这个部分有可能会出案例分析题,那可以自己标记出来,答题关键点简单罗列。

举个例子,我在参加主任护师考试的时候,经常做到一道甲亢突眼的案例多选题,大家是不是感觉熟悉?但是这题做了两次都错了,后来在课本上找到了这个知识点,我用彩色记号笔做好了标记(考点高亮+出题类型),最后一篇复习更清楚要记哪些内容。

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以下是某论坛站友分享的记忆经验:可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。

看上去是不是比较抽象?总之每个人都有自己的学习方法,可以借鉴。

5. 与考过的同事交流

估计自己明年要考试,那么在今年考试结束后就要与同学、同事进行交流。交流要趁早,否则随着时间的推移考过的内容早就忘记了。与同事交流后自己再做整理,从考题去分析出题的趋势。

6. 考后及时回顾

大都数人考后就把书扔一边了(认为已成定局了,核对答案毫无意义)。

但是,我却不这么认为。每次考完后,对于没把我的考题,我喜欢在考试结束后在书上找答案。我想,考试目的不单单是考出一本证,这本证的「价值」远远没有我们想的那么大。职称考试的更深层的「价值」是:继续教育自己,把平时没有搞清楚的问题搞清楚。我们总是要成长的,跳出自己固有的知识体系,接触其他专科护理的理论和知识,能更多层次地理解工作中发生的事情,让自己的知识更加丰满,对这个护理专业多一层认识,也许会有多一种选择。

再者,这次护师考试过了,下次还有主管护师考试,主管过了还有副主任护师考试,最后发现,考来考去其实也就是这几个系统的几个疾病。核对过后,印象深刻,下次考试可能还会想起曾经考过的内容。

如果你能像我这样复习,保证你考试必过。

作者单位:宁波市鄞州人民医院

编辑: 郑梦桔

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